🧘♀️満席状況
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【(火)ベーシック】1月残❶
【(火)フロー】1/6残❶
【(火)ベーシック14時】
【(金)キャンドル】1月残❷
【(土)ベーシック】 12/27🈵
【(土)股関節ケア】1/10残❷
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【(木)プライベート】1月~3月🈵 3/26◎
【(土)プライベート】1月~3月🈵
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🔷【オンラインセッション1on1】
(月) （水）🈵 キャンセル待ち
オンライン呼吸法(グループ) 10月より対面クラスへ移行
伝統的なヨガの呼吸法、プラーナヤーマで
気道を浄化し心と体を整える、具体的な方法を
学びポジティブな心を育みます。
💎対面呼吸法（プラーナヤーマ20分）
✅ 1/20 (火) 20時15分
✅ 1/31（土）16時15分
✅ 2/2 (月) 全クラス (10分延長)
ヨガで心身を緩めて癒します
現在泉南市、田尻町、泉佐野市、阪南市、
りんくう在住の40代・50代中心、10代〜70代まで幅広い年齢層の方々が在籍中です
はじめての方、体が硬い人も「今の自分」
ができる範囲で無理なく動きます
◇9割り初心者スタート、クラスは基本的にベーシックポーズを中心にして、レベル別にアレンジしながら、各自のペースで心地よく動けることを目指して練習します
◇ヨガはじめての方🔰おすすめクラス
(火)9時10分「ベーシック」
(土)10時「ベーシック」
※（土）15時股関節ケアクラスのみ
ヨガ歴半年以上の経験者クラスで
しっかり動きたい方向きです🔥🔥
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体験レッスン行きたいけと決心がつかない時
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迷ったらチラ見してください。
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※公式Instagram、公式LINEアイコンをピンク色に変更しました。ご確認お願いします 2025.9.27