インストラクター
増谷たまみ
家族の介護や自身の病気を機に「あるがままの自分」とやっと向き合えるようになりました。 ヨガのアーサナ（ポーズ）や瞑想習慣で体だけじゃなく心が楽になり自分らしく 自然体で過ごせるように変わりました。 あなたも自分自身を思いやる「優しい習慣」で 心と体の調和と深い呼吸＝深い癒しを体感して ください（サムヤ＝調和）
資格：
ＡＦＦＡエアロビクスインストラクター
アクアビクスインストラクター
ヒップホップダンスインストラクター
シニアヨガインストラクター
骨盤調整ヨガインストラクター
フェイシャルヨガ短期講座終了
インド政府公認ヨーガセラピー認定講師
NPO法人 日本YOGA連盟 認定講師
マインドフルネス瞑想協会認定講師
臼井式レイキ上級ヒーラー
アーユルベーダ初級講座終了
京阪神、高槻市、西宮市を拠点に週10本前後の クラスを担当、年間10,000人以上（昨年は年間3600人）の指導実績があります（講師歴28年） ※プラーナヤーマ、ヨガ哲学クラスを年間100時間以上のペースで現在もブラッシュアップ中♪
講師からのメッセージ
☝️運動習慣を持つことは心にも想像以上に 良い影響があります。
ヨガを続けることで年齢に関係なく誰でも 自然体で健やかに前向きに変化していきます
最初はできない前提でチャレンジ！自分自身のハードルを下げてヨガを楽しんでください^ ^
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