新年1月より(木)(土)クラス→(金)クラスへリニューアル

(土)8時30 ベーシッククラス
➡️(木)17時30分~イスヨガへ     (木)(土)クラス➡️(金)19時〜キャンドル骨盤調整ヨガへ
クラスを変更いたします。

9割りが初心者スタート🔰
イスを使用して膝や腰に無理なく、肩甲骨や股関節をゆるめて身体の緊張やコリを改善できます。オフィスや自宅のスキマ時間にも活用できちょこっと運動習慣に役立ちます✨️

💠満席状況

⚫︎ リラックスヨガ(火)9時10分
         12/17 残席2名

⚫︎やさしいフロー(火)10時10分
       12月 🈵
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
⚫︎キャンドルヨガ(木)

┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
◉ベーシックヨガ(土)
   11/30⇒残席3名

⚫︎骨盤調整ヨガ(土)
   
   
🔸当日残業等でキャンセルもあります 。         
    直前にLINEからお問合せください、           
    飛び入りご参加大歓迎
 (1時間前まで受付)

*☼*―――――*☼*―――――

       【 onlineクラス 】
  (月)(金)午前🈵   
  (水)16時~18時🈵

       【対面プライベート】
(土)12/14、12/21 🈵
     

(個別にご相談ください、12月以降での
ご案内になります)

■□▪▫■□▫▪■□▪▫■□
小さなサロンです。キャンセルご変更は
早目のご連絡をお願いします。

 12/21(土) 8時半

 ⬆️ ベーシックヨガ開催予定日
(60分、男女混合クラス)
✅🔰さんおすすめクラスです。
✅キツ過ぎず、ゆる過ぎないあなたの
    ベストポジションをみつけます
✅運転不足で固まった関節を「ゆるめるコツ」と ヨガポーズの基本が身につきます
✅呼吸を整え心を穏やかに安定させます

ヨガで心身を緩めて癒します

現在泉南市、田尻町、泉佐野市、阪南市、     
りんくう在住の40代・50代中心の方々が在籍中
はじめての方、体が硬い人も「今の自分」
 ができる範囲で無理なく動きます

◇クラスは全てビギナー向けですがベーシック   ポーズをレベル別にアレンジし段階的にしっかり動けることを目指します

◇ヨガがはじめての方
   火曜9時〜「リラックスヨガ」
   土曜8時半〜「ベーシックヨガ」
   クラスへご参加ください‪ෆ‪.*・゚

  • 正しい呼吸法で深いリラックス法が身に付きます✨️

  • キャンドルヨガ 自律神経バランスを整えます

  • (土)10時~   
    骨盤調整クラス

  • 骨盤周りを緩める=心も安定します

  • (火)10時15分 少人数クラスではより内側に集中

    ▶︎▷心身のメンテナンスにおすすめ

お問い合わせ

直接講師とお電話を希望の方、
お急ぎの方は一番下にある公式LINE登録▶︎▷
公式LINEより①ご連絡先②折り返し希望日時を送信下さい。ご連絡させていただきます。

マスクは体調に合わせて各自ご判断ください。
※換気と空調を併用して運動に最適な室温に管理しております✨ (冬季➕加湿器)

ホームページランキング参加中

体験レッスン行きたいけと決心がつかない時

ブログを読んでみてください😊
講師やクラスの雰囲気がわかります。

↓LINEのアイコンから⇒公式LINEにご登録
⇒ヨガのコツや最新情報を受け取れます